Ejercicios 1
Listado ejercicios 1
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Incluye: 3 bandas de ejercicio nivel bajo medio y alto 1 ancla de puerta 1 guía de ejercicios 1 toalla microfibra 1 bolso porta bandas dimensionesestas bandas de ejercicio son adecuadas para yoga, culturismo, ejercicios de oficina, mejora de la concentración de niños, etcmantén el frío mientras haces ejercicio: también te ofrecemos 1 toalla de microfibra de refrigeración, hecha de poliéster y nailon, para ayudarte a refrescarte rápidamente para disfrutar mejor del entrenamiento, por favor, lávala antes de usarla primerote ayudará a hacer un entrenamiento progresivo mediante el uso de una sola o combinaciones de bricolaje de acuerdo a tu propia necesidad5 mts ancho: 15 cm 3 niveles de resistencia: ligero lb, medio lb, pesado lbtambién son ideales para acondicionar y rehabilitar los músculos, así como entrenamiento específico, para atletas deportivos, personal de oficina, personas mayores, niñostanto si eres un principiante o un entusiasta del fitness, estas bandas de glute complementarán tus necesidades de entrenamiento perfectamentelos precios sugeridos pueden variar ya que son artículos importados y pueden haber fluctuaciones abruptas en el tipo d3 cam3io de un dia para otrotienen un anclaje de puerta acolchado de neopreno premium, puedes tener más formas de ejercicio que las únicas 3 bandas largas durante tu entrenamiento en casa o actividad de fitness, más útil para aumentar la tonificación, esculpir y fortalecer el núcleo, glúteos y piernassolo oprima comprar si esta segur@ que va a concretar la operacion graciasmúltiples niveles de entrenamiento: nuestras bandas de ejercicio vienen en la misma longitud con 3 niveles diferentes, no tienes que preocuparte de que la banda esté demasiado apretada o demasiado sueltapreguntar por disponibilidad antes de ofertar, graciashaga todas las preguntas que considere pertinente antes de ofertar
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Barra de ejercicios 152 de largo con 4 discos de 5kg en excelente condiciones 120
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Barra para discosvendo varios artículos, para ejercicios: 1) banco de pesas, marca fortes) banco de abdominales, marca fortesdiscos de 5 kgdiscos de 2,5 kgdiscos de 4,5 kgmancuernas, perfecto estado, cada una con 2 disco, de 2,5 kg
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Son el complemento perfecto para ejercicios cardiovasculares y de tonificaciónlos ejercicios con mancuernas, mejoran el equilibrio y la postura considerablementese pueden realizar los ejercicios en interiores o al aire libre, son utilizadas para fortalecer los músculos mediante las repeticionesel uso de las mancuernas, permiten al usuario que lo desee incrementar el peso del producto poco a poco ya que desarrolla gran resistenciadescripción del producto: mancuernas de vinil k6 - son resistentes, prácticas y permiten ser transportadas con facilidad al no requerir mucho espacio de almacenamientoposeen un diseño ergonómico que se ajusta cómodamente al usuariopuede ejercitar un sólo músculo o todo un grupo muscular dependiendo de la actividad que se desee realizar haciendo al entrenamiento más eficaz y versátil en términos de tiempodimensiones del empaque para envío: 11,7 x 20 x 10,3 cm peso para envío: 1,00 kg
Libertador-Aragua (Aragua)
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Tabla de ejercicios wii board _______________________________ fotos reales wii board es una tabla para ejercicios para el wii importante tener en cuenta que el comprador debe tener el cd de wii fit, que es el juego quen trae todos los ejerciciosapartamos tu compra por dos días contados a partir de la fecha en que usted oferto, luego de este tiempo no aseguramos existencia ni precionuestros bancos son banesco y banco mercantiloferte si esta seguro de su compra_____________________________ el precio es el publicadoel precio publicado es por cada unidadno incluye caja, ni juegos, ni accesorios, ni manuales, ni mandos, ni pilas ni controlesno tenemos punto de ventaestamos ubicados en la castellana / caracas puede visitar nuestras oficinas y solicitar su pedido solo de lunes a viernes de 9:00 am a 12:00 pm y de 1:00 a 4:00 pmaceptamos transferencia y depósitos, aceptamos mercado pagossomos tienda virtualsi desea que le llevemos su pedido, tenemos servicio de transporte (con costo adicional) zonas accesiblespregunte por favor por la disponibilidad de este producto antes de ofertar
Chacao (Miranda)
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Tabla de ejercicios wii board _______________________________ fotos reales wii board es una tabla para ejercicios para el wii importante tener en cuenta que el comprador debe tener el cd de wii fit, que es el juego quen trae todos los ejerciciosnuestros bancos son banesco y banco mercantilestamos ubicados en la castellana / caracas puede visitar nuestras oficinas y solicitar su pedido solo de lunes a viernes de 9:00 am a pm y de 1:00 a 4:00 pm_____________________________ el precio es el publicadoel precio publicado es por cada unidadno incluye caja, ni juegos, ni accesorios, ni manuales, ni mandos, ni pilas ni controlesno tenemos punto de ventaoferte solo si esta seguro de su compraaceptamos transferencia y depósitos, aceptamos mercado pagossomos tienda virtualpregunte por favor por la disponibilidad de este producto antes de ofertarapartamos tu compra solo por dos días contados a partir de la fecha en que usted oferto, luego de este tiempo no aseguramos existencia ni precio
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Le permite realizar los siguientes tipos de ejercicios: 1permite crear su propia tabla de ejercicios y variar entre elevación frontal y movimientos lateralesgracias a su diseño, garantiza la correcta posición para realizar ejercicios abdominales, tanto los músculos centrales como los oblicuos, evitando hacer sobre esfuerzos en otras partes del cuerpocuenta con un contador digital de repeticiones ejercicios de resistencia traslado y almacenamiento: incluye dos ruedas adjuntas a las patas de soporte delanteras para ayudar a su trasladoelevación hacia delante: ejercita los abdominales superiores e inferioreselevación de estilo libre: para usuarios avanzadoselevación lateral: ejercita los abdominales oblicuos (con 2 posiciones diferentes, para ejercitar abdominales oblicuos izquierdos y abdominales oblicuos derechosposee una estructura de acero, con asiento ajustable en 4 posiciones: delantera, izquierda, derecha y estilo libre peso máximo soportado: 150 kg medidas: 111 x 70 x 127 peso: 23,4 kg
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Banco para múltiples ejercicios incluye pesas, mancuernas y barra el set incluye 1 banco de pesas 2 barras de 1" x 14" 1 barra larga 4 de discos de 1" x 10 libras 4 de discos de 1" x 5 libras 4 de discos de 1" x 2,5 libras entregas personales en la ciudad de san cristobal depósitos y transferencias, disponemos de las cuentas banco venezuela, banesco, mercantil, bicentenario, provincial, y sofitasacualquier duda pregunte antes de comprar
San Cristóbal (Táchira)
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• ejercicios de animación a dúo1 fm valencia, centro calle urdaneta con rondon, edificio urdaneta uno piso 12 local dos1 fm los dias: 2 y 3 de febrero 2013 lugar: instalaciones de cecaproteca y emisora stereo vista 941 fm te invita a participar en el taller de locución que sera dictado por marino vasquez y monica molina contreras desde la cabina de stereo vista 94no recibiremos correos electrónicos ni mensajes de texto• reglas para una efectiva presentacion oralpara informacion llame personalmente al 04160245037, 02412185056 contenido: • respiración diafragmáticaprácticas con grabaciones en nuestro propio estudio y demo para solicitar el pni, grabado y editado por el editor •el miedo escénico y las técnicas para vencerlo•ejercicios de animación a dúo• características del mensaje radial•ejercicio de producción radial• el miedo escénico y las técnicas para vencerlo• producción radial• elementos fundamentales de la oratoria• lectura silabeadamarino vásquez, lic•lectura de noticias a dúo•lectura de rima, versos y poemas• lectura matizadainstructores: liccostos: 1000 bs(características y cualidades de un líder)de radio y televisión (digital) certificado de aprobación de cada taller asesoría para solicitar el certificado de pcurso de locucion y oratoria: stereo vista 94•la oratoria y el liderazgoentregaremos: c• ejercicio de producción radialeste curso no tiene similitud a otro, ya que todas nuestras prácticas son en cabina de radio, debido a que la emisora funciona en valencia• lectura de comerciales• la oratoria y el liderazgonuestras practicas son en cabina de emisora•reglas para una efectiva presentación oralcuenta corriente bod 01160049210008232130 publicaciones la proa rif j295778007costos: de contado 800 o credi to 900 bs• lectura de noticias• bibliografía recomendadami numero es 04160245037dirigido a: interesados con o sin experiencia en el áreareserve su cupo con la mitad•bibliografía recomendadaformas de pago: efectivo, cheque conformable o depósito ancario• cuidado e higiene de la voz• dicción y articulación• el discurso y sus fundamentos• lectura de rima, versos y poemas• lectura de noticias a dúoagradecemos inscribirse con tiempod grabado de técnica vocal: (voz, dicción y dominio escénico) guías de cada materia (guiones) ley de r• elementos de la comunicación
Valencia (Carabobo)
$ 1
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Medidas: ligas para ejercicios 116cm alfombra 61 cm de ancho y 1kit de ejercicios ligas alfombra y cooler a un magnifico precio74 cm de largo hacepto tranferencias en el momento de la entrega banesco venezuela mercantil provincial no oferte si no esta seguro !!!!no hago cambios no insistaaaa¡¡¡¡¡
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Banco de ejerciciosmultifuerza estación de ejercicios me encuentro de viaje pregunte antes de ofertar son dos sistemas en uno: 1este viene con el espaldar inclinable con prisionero posicionador, pieza acolchada para ejercitar piernas, apoyador removible para brazos y una pieza para hacer remosestá en buen estadoviene don 4 pesas de 2 kg c/utransporte: para evitar desmontar es preferible una camioneta pick upestación para trabajar la espaldael multifuerza estación es desmontable con llaves hexagonales o ajustablesesta viene con su barra de sujetar, poleas, guaya y pines para colocar pesas y pinzas para evitar deslizamiento de los discos de pesassólo entregas en san cristóba, táchira
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Strap correas para ejercicios de estiramiento y yoga 143 cm de largo 4 colores disponibles (azul, fucsia, negro, morado) ideal para gimnasios y ejercicios de estiramiento y yoga disponibilidad inmediata ubicados en lechería - anzoátegui
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• ejercicios de animación a dúo1 fm valencia, centro calle urdaneta con rondon, edificio urdaneta uno piso 12 local dos1 fm los dias: 2 y 3 de febrero 2013 lugar: instalaciones de cecaproteca y emisora stereo vista 941 fm te invita a participar en el taller de locución que sera dictado por marino vasquez y monica molina contreras desde la cabina de stereo vista 94no recibiremos correos electrónicos ni mensajes de texto• reglas para una efectiva presentacion oralpara informacion llame personalmente al 04160245037, 02412185056 contenido: • respiración diafragmáticaprácticas con grabaciones en nuestro propio estudio y demo para solicitar el pni, grabado y editado por el editor •el miedo escénico y las técnicas para vencerlo•ejercicios de animación a dúo• características del mensaje radial•ejercicio de producción radial• el miedo escénico y las técnicas para vencerlode radio y televisión (digital certificado de aprobación de cada taller asesoría para solicitar el certificado de p• producción radial• elementos fundamentales de la oratoria• lectura silabeadamarino vásquez, lic•lectura de noticias a dúo•lectura de rima, versos y poemas• lectura matizadainstructores: liccostos: 1000 bs(características y cualidades de un líder)curso de locucion y oratoria: stereo vista 94•la oratoria y el liderazgoentregaremos: c• ejercicio de producción radialeste curso no tiene similitud a otro, ya que todas nuestras prácticas son en cabina de radio, debido a que la emisora funciona en valencia• lectura de comerciales• la oratoria y el liderazgonuestras practicas son en cabina de emisora•reglas para una efectiva presentación orald grabado de técnica vocal: (voz, dicción y dominio escénico) guías de cada materia (guiones ley de rcuenta corriente bod 01160049210008232130 publicaciones la proa rif j295778007costos: de contado 800 o credi to 900 bs• lectura de noticias• bibliografía recomendadami numero es 04160245037dirigido a: interesados con o sin experiencia en el áreareserve su cupo con la mitad•bibliografía recomendadaformas de pago: efectivo, cheque conformable o depósito ancario• cuidado e higiene de la voz• dicción y articulación• el discurso y sus fundamentos• lectura de rima, versos y poemas• lectura de noticias a dúoagradecemos inscribirse con tiempo• elementos de la comunicación
Valencia (Carabobo)
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Estacion de entrenamiento barra integral de ejercicios therack gymcaracteristicas: ** pernos de acero resistente, diámetro de 1 ½ pulgadas, pesa 14 kilos** 19 diferentes ejercicios funcionales, incluyendo caídas, rizos, flexiones, abdominales y las filas múltiples ** multiples, agarres manuales para la parte superior del cuerpo bien definido y equilibrada ** ideal para el entrenamiento de circuito y crear un entrenamiento aeróbicomuchísimas gracias por confiar en nosotros, estamos para servirlessi no esta seguro o no dispone del dinero al momento de ofertar no lo haga, evite ser calificado en negativo* trabajamos con los bancos mercantil, venezuela, bnc, banesco, otros banco previo acuerdo, una vez disponible el pago en nuestra cuenta bancaria, se le contactara inmediatamente para coordinar la entrega o envío de su pedidoel precio del producto no incluye él envió o algún gasto asociado a este* es de suma importancia que consulte el precio del producto, ya que está sujeto a cambio sin previo aviso, recuerde que el mercado varía mucho y casi todos los días se incrementan los costos, si al momento de ofertar no cancela su pedido en un plazo de 48 horas no garantizamos el precio ni la existencia de esterecuerde calificarnos satisfactoriamente al recibir su pedido* hacemos envíos a nivel nacional por las agencias de encomienda domesa, tealca, cobro a destino y entregas personales en algunas zonas de valencia** posee 3 niveles diferentesnuestro principal objetivo es ofrecer un excelente servicio, no dude en escribirnos para esclarecer sus dudas, con gusto le atenderemosagradezco tomarse unos segundos para leer las siguientes sugerencias, que harán de nuestra compra/venta, un excelente acuerdo: * aclare todas sus dudas y realice todas las preguntas pertinentes al producto antes de oprimir el botón de comprar, ya que una vez ofertado se inicia un compromiso de compra, responsabilidad y seriedad* una vez enviado su pedido viaja bajo la responsabilidad del cliente y de la casa de encomienda que este elija, no nos hacemos responsables por pedidos o paquetes extraviados en las agencias de encomienda, por lo que les recomendamos enviar su paquete aseguradousado, en optimas condiciones
Valencia (Carabobo)
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Vendo 3 libros de baloncesto 1iniciación y perfeccionamiento ejercicios y juegos 3esquemas y ejercicios táctico hispano europea entregas personales o envío por encomiendaprecio: 20v los tres libros o 7v cada uno
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Adecuado para una variedad de ejercicios: son perfectas para yoga, pilates, pueden mejorar la actividad física; ideal para estiramientos, entrenamiento de fuerza y ejercicios muscularesimportante recuerde que ofertar es un compromiso, luego de oferta cuenta con 1 días para concretar, de lo contrario será calificado negativo, así que los invitamos a realizar todas la preguntas para aclarar sus dudas las cuales serán respondidas con todo gusto consultar precio antes de ofertar ante cualquier duda con gusto le responderemosgracias por su comprensiónmedidas de ancho mini loop bands: 6cm medidas de ancho de flat bands: 13cm costo 15 vertodos bajo la modalidad de cobro en destinokit de 3 bandas elasticas de resistencia: fabricados con látex 100% naturalentrega del producto: realizamos entregas y envíos a nivel nacional y a través de zoom, domesa, mrw y tealcaconsiderar: atención y entregas de lunes a sabado aclaratoria debido a la fuerte hiperinflación la única manera que tenemos para garantizar los precios es concretando la compra hasta 24 horas después de realizada la oferta vía mercado libre, en caso contrario, el cliente deberá realizar el pago al precio actualizado de la publicaciónviene en 3 niveles diferentes de resistencia: extra ligero, ligero, y pesado
Libertador-Aragua (Aragua)
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La banda de resistencia sin látex aumenta la fuerza y flexibilidad de una manera sutil y natural a través de simple pero eficaz ejercicios para aumentar la resistencia y mejorar movimiento cada banda medidas 1se extiende, tonos y condiciones todos los principales grupos musculares, ideal para aquellos con alergias o sensibilidad de látex producto, simple y fácil de usar para la parte superior e inferior del cuerpo ejercicios que se pueden realizar cualquier parte, es ideal para reacondicionamiento de tejidos musculares, tutelaje del movimiento y calistegniasolo oprima comprar si esta segur@ que va a concretar la operacion gracias52mt de largo por 10 cm ancho y viene en tres niveles de resistencia codificadas por colores: amarillo 3 – 4,3lbspreguntar por disponibilidad antes de ofertar, graciaslos precios sugeridos pu3d3n variar ya que son artículos importados y pueden haber fluctuaciones abruptas en el tipo de cambio de un dia para otrohaga todas las preguntas que considere pertinente antes de ofertar
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5 kilos + 1 de 10 kilos + 4 de 125 kilos y 1 de 4 kilos en perfecto estado en 200se vende banco de ejercicios marca sabana reclinable nuevo sin uso mas dos mancuernas con 2 discos de 5 kilos + 4 de 2
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Kit de ligas de resistencia el paquete de 12 incluye: 5 bandas duraderas de tubo para ejercicios 2 asas acolchadas 2 correas de tobillos 1 ancla de puerta 1 guia de entrenamiento 1 bolsa de transporte amarilla 10 libras roja 15 libras azul 20 libras verde 25 libras negra 30 libras
Libertador-Aragua (Aragua)
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Barra para ejercicios ajustable dixson ofertas transferencia, deposito bancario, efectivo! las mejores aquipregunta disponibilidad del productorevisa tu "email" para ver nuestro datos 3 ____________________________________________ estimado comprador: se agradece no ofertar si no está totalmente seguro de la compra puedes transferir o depositar en los bancos: banesco provincial bancaribe venezuela bnc sofi tasa por el envio no te preocupes, nosotros te lo embalamos cuidadosamente para que te llegue intactoal confirmar tu pago, te enviaremos el producto, o entregamos segun sea el caso! importante leer antes de ofertarrealiza tu oferta solo cuando estes seguro, que vas a comprar el productos olo tres dias para concretar de no haber comunicación en esos tres dias sera calificado negativo pasos para comprardisfruta de tu compra y no olvides visitarnos de nuevodespeja todas tus dudas en seccion de preguntas, antes de ofertarrealiza el pago de tu compra segun el medio mas convenienterecuerda calificarnos positivamenteclick en el boton comprar===================================== estoy a la orden para responder cualquier pregunta
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Maquina de hacer ejercicios para las piernas,glúteos y abdominalespolíticas de ventas (por favor tómese unos minutos para leer): 1atencion++++++++++++ una vez que oferte tiene 1 día continuo para pagar de lo contrario pudiese haber incrementoaproveche y realice su comprasolo oferte estando seguro ya de comprar y con el dinero listo para transferir8- haga por lo menos una pregunta antes de ofertar, confirme la existencia y precio, ya que los artículos publicados también se venden por otros mediosevite ser calificado negativamente 7envíos nacionales -los envíos se realizan de 24 horas a 48 horas luego de su compratodos nuestros envíos son pago a destinorealizamos envíos a todo el país, realice sus preguntas antes de comprar y le responderemos lo antes posible(comunicación telefónica o mensaje para concretar)******importante******importante****** luego de transcurrido el tiempo deberá: consultar la disponibilidad del artículo y debe pagar el nuevo precio si es en divisas al cambio del dia del pago, estamos a la orden para responder todas sus preguntas…debido a la inflación presente en nuestro país se garantizan los mismos precios solo el día que ofertó (en caso de divisas al cambio del dia)en menos de un día aumenta el productoconstantemente estamos actualizando el costo de los productos, para tratar de que el precio publicado sea el correctodespués de comprar, debe concretar en un lapso de 24 horassin embargo, recomendamos preguntar el precio del artículo y si hay disponibilidadtodos los precios estan sujetos a cambiosentregas personales exclusivamente en los altos mirandinostodas las fotos de los artículos a la venta son reales(horario 9 am- 5 pm) 5pasadas 24 horas de haber realizado la compra y no haber realizado el pago los precios, están sujetos a cambió sin previo, siavisosi oferta toda la información debe ser enviada por la mensajería de mercado libre o al correorevise preguntas y respuestas anteriores… así obtendrá mas detallesmuy buenas condiciones
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Adquiera maquina de ejercicios manual portátil, "rowing exerciser" realice su rutina de ejercicios de una manera cómoda, rápida y sencilla, con esta practica maquina portátil, como puede ver en la caja, puede realizar varias rutinas de ejercicios, y trabajar todo su cuerpo en base a su propia resistenciaaproveche esta oportunidad!!!! 15vrde elaborada en materiales como: el acero, plástico y aluminio en bello color plateado y negro realice todas las preguntas que necesite para aclarar sus dudasentrega personal en caracas y envios al interior del pais, previo acuerdo con el comprador, por la empresa de envios que el disponga
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El costo varía de acuerdo a la materia y al número de ejerciciosusted nos envía la lista de ejercicios y vía correo electrónico se la retornamossolución a tu lista de ejercicios de matemática (y sus aplicaciones)a todo nivel académico, algebra y tambien física y electricidadel pago se hará vía transferencia bancaria o en divisas si lo prefiereseriedad y profesionalismo
Caracas (Distrito Capital)
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(esterilla) conchoneta tipo esterilla para ejercicios varios y actividadescolor azul celeste, nuevo sin uso, de material poliespuma antideslizantepuede aclarar sus dudas antes de ofertar70x70 ctm, grosor 6mm cantidad disponible: 2 se hacen entregas personales en caracas y envíostransferencias a banesco, mercantil y banco exterior
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Maquina para hacer ejercicios pasos para realizar tu compra 1 califique su compra -------------------------------------------------------- • envio por domesa con seguro • no realizo entregas personales • trabajo con el banco mercantil con transferencia o depósito • es exactamente como se observa en la foto realice su pago con depósito o transferencia 4 reciba su producto 5 recibirá 2 correos, uno de confirmación y otro con los datos para el depósito 3 hacer click en el botón “comprar” 2
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A la venta 2 esterilla para realizar yoga, pilates o cualquier rutina de ejercicios que requiera su uso el precio publicado es por cada una de las esterilla las medidas son 1de largo por 0,60 mtsde ancho no se realiza cambio solo venta! se realizan entregas personales en la ciudad de caracas (centro de caracas)
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Bicicleta estatica de ejercicios con cardio k6 es usado pero esta en excelentes condiciones su modulo central posee las siguientes funciones contador de tiempo velocidad distancia calorias quemadas conteo de pulsaciones durante entrenamiento lea cuidadosamente las políticas de compra y entrega1! después pisar comprar tiene 3 días para realizar contacto de lo contrario será calificado negativo 2! se envían por mrw, zoom, domesa o tealca será enviados cobro a destino3! todo envió cancelado y confirmado será enviado al día siguiente en la mañana 4! si por alguna circunstancia el envió no pudiera realizarse le será notificado cuando se realizara a la brevedad posible pregunte antes de darle comprar para cualquier duda, y hacer de su compra lo mas sencilla posible
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Corral de ejercicios petmate 42" octagonal + techo adicional x 2 juegos usado - muy buen estado crea un ambiente amplio y seguro para su mascota, puede ser utlizado en interiores y exterioresincluye 21 ganchos para formar las diferentes configuraciones que necesitees un sistema modular y ampliable, armable de distintas formas, tal y como se muestra en las fotos de mas abajoel precio corresponde a la suma de los dos juegos, con estas estructuras se puede lograr una sola sección de hasta 1,8 m x 3 m todo "techado"todas las secciones son plegables y ocupan muy poco espacioconstruido en material metálico altamente resistente a la corrosión, lo puede observar en el detalle de las fotografíasson 2 juegos iguales, cada juego tiene: 8 secciones plegables de 105x60 cm (42x24") cada una y 2 secciones plegables de 60x120 cmse puede entregar en caracas en lugar acordadose puede enviar con pago en destino o de común acuerdo
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Mat para yoga y ejercicios con muy poco usocasi nuevo / mat verde y gris, espesor: 1cm, largo: 1no esta manchado ni sucio71, ancho:53cm /
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Tomar en cuenta antes de ofertar: 1realice todas las preguntas necesariassi esta publicado esta disponiblehacemos envios por domesa, zoom, tealca, mrwpelota dixson de 75 cm, perfecta para hacer ejercicios, yoga, totalmente nuevacontamos con punto de ventase puede apreciar que esta en su bolsa con todos sus accesorios (bomba y tapones) se vende sin cajas porque se mojaron y se dañaronoferte solo si esta seguro, ya que solo cuenta con tres dias para concretar de lo contrario sera calificado negativo