El bienestar

Listado el bienestar



  • donde aprenderás que son los mandalas y sus beneficios para la salud y el bienestar
    forma de meditar y aprovechar los beneficioste espero el 11 de diciembre en el forochat "atrae tu salud y tu bienestar" vía whatsapp

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    bienvenido al encuentro tu alma y sus colores
    como crear dos mandalas con geometría sagrada y la numerología

    recuerda que el cuerpo manifiesta lo que no decimos o no sabemos expresar

    somos energía en constante transformación y los mandalas son una herramienta poderosa para lograrlo

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  • Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general• para que no te líes ¿ descubre qué es la meditación, qué ha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarla para reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz y bienestar duraderos • empieza a meditar desde el primer día ¿ te ofrecemos instrucciones sencillas y detalladas para que te sientes y trabajes con tu mente, aunque no lo hayas hecho nunca antes • vivir intensamente ¿ aprende a preparar tu cuerpo para la meditación, a centrar tu conciencia y a abrirte al momento presente • perfecciona tu práctica ¿ lee algunos consejos para evitar las distracciones durante la meditación, como los pensamientos recurrentes, el desasosiego o los exámenes de conciencia se envia directo a su correotanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas

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